猛暑のこの夏、

胃腸の不調を訴えるお客様が増えています。

高温多湿の日本の夏は、

ついつい冷たい物を摂りすぎたり

強めのエアコンで暑さを凌ぐことは避けられません。

ただ、外気の暑さに反して、カラダの中が冷えすぎると

自律神経が乱れて、その影響を最も受けるのが胃腸です。

食欲不振、胃もたれ、胸やけ、胃の痛み、

お腹の張りや、繰り返す下痢や便秘…etc.

漢方の世界では、そんな胃腸の不調を防ぐには

夏が旬であるトマト、ナス、かぼちゃ、きゅうり、トウモロコシといった

夏野菜の摂取が提唱されて来ました。

夏野菜は、水分が多く清熱作用のあるものが多く、

ビタミンやミネラルも補給できます。

特にトマトは、カリウム、カロチン、ビタミン類を豊富に含むだけでなく

胃酸の分泌を促すクエン酸やリンゴ酸も含まれ、

健胃、食欲増進作用など、胃腸の働きを高めます。

また、既に機能が落ちて不調が表れている場合は、

外気に反してカラダの深部に冷えがこもっている場合が多いので

深部をしっかり温めて、手技で弱った胃腸の機能を高める

当サロンの施術を是非お試しください。

※写真は、群馬県の知人から届いたトウモロコシです。

トウモロコシは、体内に溜まった余分な水分を外に出し、

漢方では「脾」と呼ばれる胃腸系システムの働きを高め、

免疫力をアップさせます。

コロナ変種が次々とあらわれ、少しも気の抜けない今年の夏。

旬の野菜を上手に食卓に摂り入れて、

免疫力アップを目指しましょう！